Klorin di kolam menyebabkan iritasi mata

Tahukah Anda bahwa klorin yang ditambahkan di kolam renang bila dicampur dengan air seni, keringat dan sebagainya dapat membuat mata Anda memerah? Baik atlet dan orang biasa sering memiliki mata merah setelah berenang. Untuk terus mengulang, pertimbangkan cara mencegah mata merah setelah berenang di bawah.

Klorin di kolam menyebabkan iritasi mata

mengatasi kram saraf
Klorin pada dasarnya dicampur di kolam renang untuk mencegah penyebaran kuman dan wabah.

Namun, klorin yang dicampur dengan cairan tubuh seperti urine, keringat, sel-sel kulit, deodoran yang menempel di tubuh atau sisa make up pada tubuh akan menimbulkan beberapa masalah, seperti:

Kurangi jumlah klorin yang tersedia untuk membunuh kuman
Siapkan iritasi yang disebut kloramin
Kloramin diduga sebagai faktor risiko timbulnya mata merah setelah berenang.

Bagaimana mencegah iritasi mata merah setelah berenang?
1. Gunakan kacamata renang
pentingnya memakai kacamata renang
Kacamata renang adalah alat yang sebenarnya sangat dianjurkan untuk digunakan saat berenang. Anda juga dapat melihat dengan jelas di dalam air, kacamata renang dapat mencegah iritasi mata saat Anda selesai berenang.

Ini karena kacamata renang dirancang untuk melindungi mata Anda dari zat yang mengiritasi, seperti kloramin.

2. Cuci mata Anda
Setelah berenang, cobalah mencuci mata. Ini bisa dilakukan dengan menggunakan air ledeng dan dengan mata tertutup.

Metode ini biasanya cukup kuat untuk membilas berbagai senyawa kimia yang menempel di mata.

3. Gunakan obat tetes mata
bahaya menggunakan obat tetes mata steroid
Sebelum memasukkan air, coba gunakan tetes mata atau gas air mata sehingga cairan di mata Anda tetap seimbang dan membuat mata Anda lebih nyaman.

Juga digunakan untuk menggunakan obat setelah berenang untuk menghindari iritasi mata merah karena kloramin.

4. Minumlah banyak air
air minum menghilangkan batu ginjal
Salah satu penyebab kemerahan pada mata setelah berenang adalah tubuh tanpa cairan. Karena itu, minum banyak air sebelum dan sesudah berenang adalah langkah cerdas untuk menjaga agar mata Anda tetap lembab.

Selain keempat saran tersebut, ada cara lain untuk mencegah iritasi mata (mata merah), yaitu:

Hindari buang air kecil atau besar di kolam renang.
Jika mendesak, keluarlah dari kolam dan pergi ke kamar mandi.
Cuci tubuh sebelum memasukkan air untuk menghilangkan kotoran yang menempel di tubuh.
Gunakan topi mandi atau tutup kepala untuk perenang
Mencuci mata setelah berenang dapat mengobati mata merah
cuci tangan Anda dengan air panas dan dingin
Jika setelah mengikuti langkah-langkah di atas dan mata Anda tetap merah setelah berenang, Anda mungkin perlu mengobatinya.

Seperti dilansir dari American Optometric Association, membilas mata secara menyeluruh dengan air hangat membantu menghilangkan iritasi pada permukaan mata.

Selain itu, Anda juga bisa mengompres mata Anda dengan kompres dingin untuk mengurangi peradangan dan iritasi. Pada akhirnya, coba gunakan tetes mata untuk mengurangi rasa gatal dan terbakar di mata.

Namun, jika Anda mengalami gejala komplikasi berikut, segera konsultasikan dengan dokter mata Anda.

Iritasi dan mata merah yang mengeluarkan nanah
Tampilan terganggu dan kabur selama beberapa jam

Baca Juga :

Posted on: August 31, 2019, by : 9faxj